Yoga – stärkende Begleitung in Deiner Trauer

In diesem Workshop erfährst Du, wo Yoga Dich in Deiner Trauer unterstützen kann. Mit einer sanften Praxis sorgst Du gut für Dich und schöpfst neue Kraft. Neben der Praxis in Form der Asanas lernst Du Atemübungen, die sogenannten Pranayamas, kennen und auch Meditation wird Teil des Workshops sein.

Besondere Zeiten bedürfen besonderer Maßnahmen. Auch wenn Du noch nie Yoga praktiziert hast, kann Yoga gerade jetzt, in Zeiten der Trauer und des Verlustes, ein Anker für Dich werden.

Wir praktizieren in einer kleinen, geschützten Gruppe. Die Trauer verbindet und stärkt gleichzeitig. Besonders in Ausnahmesituationen wie dem Verlust einen geliebten Menschen (oder auch Tieres) ist es unerlässlich, gut für sich selbst zu sorgen, den Körper zu spüren und Bedürfnisse wahrzunehmen.

Veranstaltungsort:  Bestattungsinstitut Petri, Donaustraße 32, 65428 Rüsselsheim